每到下班前或节假日，约饭的消息穿梭于各个办公楼、格子间，傍晚网红店、美食坊瞬间被魔都的吃货们点亮，他们酒足饭饱后通常会打声饱嗝以示心满意足，人们理所当然的认为这是吃饱了，这打嗝若是“声声不息、循环往复”，则会惊动一些民间艺人出手相助，比如喝凉水、受惊吓、憋气，“妙手回春”的小确幸存在，但上述经验仍不能止，则需要朋友们认真对待，可能是一些疾病的预兆，这时请尽量去医院检查一下。

下面小编先描述一下“打嗝”，学名呃逆，指由一侧或双侧膈肌的阵发性痉挛所致，指吸气相声门突然关闭，发生唐突而短促的声音“hic”，频率在4-60次/分之间。其实任何刺激到呃逆反射弧的动作都能引起打嗝，比如大量进食、咳嗽、情绪激动、喝碳酸饮料、大笑等，最常见就是在狼吞虎咽，这种行为会让我们在咽食物的同时咽下不少空气，堆积在胃的顶部，这个部位很容易刺激到膈肌，启动呃逆反射。前面提到一些民间土办法对于此种打嗝确有其科学道理，现将成功几率较高的方法整理如下：

1.按压攒竹、合谷、足三里，有条件可以针刺治疗，亲试若干患者有效；

2.上半身尽量前倾至头低腰高位，在这个状态下大口喝水，别被呛到；

3.把一个纸袋罩在嘴上，呼吸几次，喘不上气请及时拿掉纸袋；

4.吞咽面包或馒头块，量力而行，别噎着；

5.往外扯自己的舌头，直到下一个嗝消失；

6.倒立，正所谓you can you up，骨质疏松者请绕行

7.受惊吓，心血管疾患者请无视本条；

8.按摩直肠止嗝法，两个歪国医生凭借这个搞笑的发明曾斩获2006年诺贝尔医学奖。

历史上，有一个“歪果仁”，从1922年开始打嗝，至1990辞世，他老人家顺便靠打嗝最多破了世界吉尼斯记录，哦不，是纪录保持者！在医学上，我们把持续超过48小时的呃逆称为顽固性呃逆，持续超过1月则称难治性呃逆，而这两种呃逆就是需要我们高度关注。比如，顽固性呃逆的病因有百余种，可分为功能性和器质性，其中器质性呃逆又分为中枢性和周围性，中枢性呃逆多见于颅内病变，如中枢神经系统感染、颅内肿瘤、脑积水、脑血管病变、头部外伤和术后，炎性脱髓鞘疾病等；周围性呃逆主要由迷走神经与膈神经受刺激所致，如胃肠道、胸、腹膜、膈肌受累，其中，胃肠道病因，如胃食管反流病、膈疝、胃肠道肿瘤为最常见，临床对未发现明确病因的患者尝试诊断性抗酸治疗，如无效可继续尝试特异性药物治疗（如氯丙嗪、加巴喷丁、胃复安等），如药物治疗无效，可尝试催眠、针灸、迷走或膈神经封闭术、迷走神经刺激器植入、心理干预等。

最后，暖心叮嘱：怎样都搞不定的打嗝，还是来消化科看看吧！

上海中医药大学附属光华医院 消化内科 李放